22 marca 2024

Dieta podstawowa:

Śniadanie:

Skład:
150g Ryż na mleku (laktoza)
110g Chleb żytni razowy (gluten)
10g Masło ekstra (laktoza)
80g Jajko gotowane z sosem tatarskim (laktoza, jaja)
100g Papryka, pomidor
60g Mandarynka
250g Herbata
5g Cukier

Obiad:

Skład:
450g Krem z zielonych warzyw (gluten, laktoza)
110g Ryba panierce smażona (gluten, laktoza, jaja, ryba)
180g Ziemniaki
150g Fasolka szparagowa z masłem i bułką tartą (laktoza, gluten)
250g Kompot wieloowocowy

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów:

Śniadanie:

Skład:
150g Ryż na mleku (laktoza)
110g Chleb żytni razowy (gluten)
10g Masło ekstra (laktoza)
80g Jajko gotowane z sosem tatarskim (laktoza, jaja)
100g Papryka, pomidor
250g Herbata

Obiad:

Skład:
450g Krem z zielonych warzyw (gluten, laktoza)
110g Ryba w panierce smażona (gluten, laktoza, jaja, ryba)
180g Ziemniaki
150g Fasolka szparagowa z masłem i bułką tartą (laktoza, gluten)
250g Kompot wieloowocowy
Print Friendly, PDF & Email