30 lipca 2024

Dieta podstawowa:

Śniadanie:

150 g Płatki owsiane na mleku
(gluten, laktoza)
110 g Chleb żytni razowy (gluten)
10g Masło ekstra (laktoza)
80 g Pasztet pieczony
90g Pomidor
10g Sałata
250g Kawa zbożowa z mlekiem (laktoza)
5 g Cukier

Obiad:

450g Zupa kalafiorowa z makaronem
(gluten, jaja, seler, laktoza)
140g Sztuka mięsa wieprzowego w sosie
ziołowym (laktoza, gluten)
180 g Kasza jęczmienna (gluten)
150 g Surówka z białej kapusty z fasolą
250g Kompot wieloowocowy

Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów:

Śniadanie:

150 g Płatki owsiane na mleku
(gluten, laktoza)
110 g Chleb żytni razowy (gluten)
10g Masło ekstra (laktoza)
80 g Pasztet pieczony
90g Pomidor
10g Sałata
250g Kawa zbożowa z mlekiem (laktoza)
II ŚNIADANIE
50 g Bułka graham (gluten)
30 g Serek śmietankowy (laktoza)

Obiad:

450g Zupa kalafiorowa z makaronem
(gluten, jaja, seler, laktoza)
140g Sztuka mięsa wieprzowego w sosie
ziołowym (laktoza, gluten)
180 g Kasza jęczmienna (gluten)
150 g Surówka z białej kapusty z fasolą
250g Kompot wieloowocowyPODWIECZOREK
150 g Jabłko pieczone
Print Friendly, PDF & Email